Только своим примером. Колбасы если в доме нет - где ее ребенок возьмет? Мы просто колбасу не покупаем. Газированные напитки тоже не пьем, покупаем только пакетированные соки, и то изредка. Варим компоты, морсы домашние. Если нет компота или морса, ребенок запросто пьет воду, и вобще очень любит именно простую воду. Очень любим все чай, и обязательно завариваем, никаких пакетиков. Чипсы очень редко покупаем, в дороге иногда бывает. Минимально в общем, совсем запрещать мне кажется нельзя, еще больше захчется. А так ребенок относится спокойно.