Тася, прикладывайте творог. сцеживайтесь понемногу. до исчезновения дикомфорта. проще всего получается в душе. когда все тело разогрето. Мурочка, ну не помогает перетягивание. я помню маму перетянутую простыней и промокшую блузку, когда брат умер, а тело не согласилось с потерей малыша