Мартинка, Это очень хорошо, так и происходит обычно, когда привыкаешь пить хочется постоянно. У меня знакомая за несколько месяцев не меняя образа жизни, добавив много воды в свой рацион, скинула 4,5 кг. Я сама была в шоке. Правда у нее вес большой изначально был. К тому же попив воды, есть хочется меньше. Есть еще данные, что мозг часто путает голод и жажду, т.к. эти центры находятся в мозгу очень близко друг к другу. Оказывается человек может часто наедаться, а достаточно было бы попить воды
Ограничение правда есть, людям подверженным отекам и с серьезными сердечными заболеваниями все же не рекомендуется.
Добавлено через 3 минуты
Арти, а вы самокритичны
В литре сока сколько яблок? А сможете ли вы такое количество съесть за день плюс ту еду, которую обычно едите. Гликемический индекс высокий.
В темку загляну еще, а сейчас побежала
Ответить с цитированием
