Худеем вместе-2

[ritix]

Бенгалочка, спасибо за лекцию. не поленились так много букв написать)))Я это все прекрасно знаю. Я не писала, что надо совсем отказываться от углеводов, речь о похудении путем временного ограничения и о личном опыте.
Спасибо, конечно, умным людям, что они все подсчитали. И спасибо другим умным людям, что они не устают повторять прописные истины, но мы все очень разные - по состоянию здоровья, скорости обмена веществ, пищевым привычкам и вкусовым пристрастиям и т.д. Одним, чтобы сбросить лишний вес достаточно сбалансировать питание и не переедать, другим просто начать двигаться больше, а третьим без каких-либо ограничений не обойтись, все индивидуально.