Дарёна а я не считала калории, а просто правильно ела - тарелочку взяла поменьше в два раза. Овощные салаты, фрукты, творог, сыр, не жирное мясо и главное движение!!! И вы прекрасны! .......сказала Markiza и умяла приличный кусок ветчины
Все! Пора браться за свою красоту!