я думула, думала что ответить и не нашла ответа в опросе.
я не люблю завтракать, только чай с молоком или кофе с молоком. сижу дома, встаю в 9-10 ч.
заметила для себя закономерность: если позавтракаю хорошо, то весь день ем и ем. а емли утром только чай, то весь день легкость в организме. и вечером на ночь есть не хочется.