Растирания

Согревающая методика интенсивного воздействия на проблемный участок тела, вызывающая мощный приток крови, стимуляцию тканевых процессов (обмена веществ, регенерации), воздействует на лимфатическую систему, органы дыхания и кровообращения.

Лечебный эффект
Оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.

Показания
Наиболее эффективна при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани. Чаще всего растирание применяют для снятия боли, воспаления, отека, утомления и напряжения мышц после тяжелой физической нагрузки

Способ проведения
Аромамасло втирается в области проблемного органа или части тела сильными энергичными движениями

Дозировки
4-6 капель на 10мл базы

Время проведения
Первая процедура не должна длиться более 8—10 минут, максимальная продолжительность последующих процедур — 20 минут. Ополаскивать тело водой после процедуры не обязательно.

Выбор масла
Выбор масла будет зависеть от желаемого эффекта.

Дополнительные рекомендации:
Ревматические и артрические боли
- можжевельник 4 капли, эвкалипт 3 капли, тимьян 3 капли, мята 1 капля (растирание тех мест, где появляется боль, с такой смесью можно принимать общие ванны).
- розмарин 4 к, можжевельник 3 к, базилик 2 к, пихта 2 к, кипарис 2 к.
- розмарин 4 к, эвкалипт 3 к, лаванда 2 к, лимон 2 к, шалфей 2 к, тимьян 2 к.

Растяжения, вывихи
- розмарин 4 к, апельсин 3 к, кипарис 3 к, шалфей 2 к, ромашка 2 к.

Укусы насекомых
- лаванда 2 к, апельсин 2 к, лимон 2 к, розмарин 2 к.
- ромашка, лаванда, шалфей, сассафраса, тимьян, лимон по 2 капли (смешать с маслом-носителем (5:1) и смазывать пораженные участки тела).