Margo , мне три кг скинуть надо НГ...а не скидывается как назло...и мне кажется весь трабл в маслах, я принимаю линолевое масло обязательно 1 ст л, ну и салат оливковым заправляю - тоже ок столовой ложки, вес не уходит, и 5 км хожу, и зарядку делаю, насколько мне травма позволяет...хотя пару раз диете изменяла с шоколадом, ну что мне теперь сесть на хлеб и воду...