Так. В пункте шестом точно папайя (утро вечера точно мудренее).

Филби , это можно и не программой, а частями. Это я просто сразу все написала, чтоб потом не мучиться. Можно сидя, нижнюю часть тела обработать. С верхней-то по любому справиться можно (спина разве только). Ну в общем в принципе думаю, что можно и самой, хотя не так чтоб безумно удобно, а можно и с помощником - хуже не будет.