Машуня, нет. Единственный способ проверить - сделать анализ.
Ну, в общем-то, понятно, что сделать это сложно, поэтому ориентируйтесь на те критерии оценки, которым вы доверяете.
Но "качественно и сравнить" может привести к обратному эффекту. Например, есть у вас смесь соя-лесной орех. И возможно, что как раз соевое масло вам больше подходит.
А вы берете чистый орех и упс... он вам не подходит. А он чистый, он качественный, и как тут сравнишь?