mij Трудней бросить тем, у кого химическая зависимость, когда никотин встраивается в метаболизм, замещая ацетилхолин. Если человек бросит курить, ацетилхолин в нужном количестве сразу не начнет вырабатываться, только со временем. Это и есть что-то типа "ломки" - неприятные ощущения. Считается, что таким зависимым для комфортного бросания требуется заместительная терапия. Но организм рано или поздно восстановится.
А вот тот, у кого зависимость психологическая, бросает легко, не испытывая никаких "ломок". Но так же легко и начинает, если не устранена причина возникновения зависимости. С ним эффективней работать психологу.