Отчитываюсь дальше. Короче за первые пять дней я скинула 1,5 кг. На следующей неделе я стала полноценно обедать плюс легкий ужин из салатика. В итоге набрала 2 кг И еще плюсом к этому отекла по жуткому
Вчера вечером напилась мочегонного чая. Сегодня с утра 1 кг не хватает

Итог: за две недели скинула 0,5 кг. С отеками буду разбираться. В принципе переносится все нормально. Только от молока есть некое вздутие живота. Надо бы попробовать на обезжиренном кефире, разведенным с водой, коктейли взбивать