Короче. Завела я такую же тему еще на одном форуме. Там мне сказали, что я дура. И тот список коктейлей - фигня полнейшая. Ну и соответсвенно привели другой список якобы нормальных фирм-производителей
Nature's Plus
optimum nutrition
МRM
Dymatize Nutrition
Jarrow Formulas

Я по интернету прошарила - все фирмы производят специализированное спортивное питание. Никаких путних рекомендаций и схем приема не нашла.

Может кто- то что-то принимал из этого списка. Поделитесь впечатлениями