всех приветствую!

у меня всегда была сухая кожа на теле, но я очень не люблю мазаться кремом после душа и, в принципе, подобрав нормальный гель для душа, мне удавалось обходиться без крема. но в этом году что-то совсем нереальное происходит - кожа сохнет просто ужасно, шершавится, на лице и руках даже после кремов ощущение сухости остается...

прочитала на форуме, что это может быть дефицит витамина Ф. и наверняка еще каких-то витаминов. пила перфектил - никакого эффекта не заметила. какое масло посоветуете попить и как именно это дела? не будет ли последствий для кишечника (у меня какой-то хронический дисбактериоз) или, может, есть какое-то масло, чтобы сразу и на кожу и на кишечник хорошо влияло? :)

и стоит ли опасаться каких-то побочных эффектов, если я принимаю гормональные контрацептивы?

заранее спасибо за помощь!