Миу Миу, это хорошо делать (ничего не пить после 19.00) с кем-нибудь за компанию - тогда это легче переносится!Сообщение от Миу Миу
не есть после 19:00 - это без проблем, а вот не пить...действительно тяжело
Можем вместе начать жить по этому принципу с какого-нибудь определенного дня - и будем отслеживать результаты (взвешиваться раз в неделю, например, и замерять сантиметром объёмы бедра в самой широкой части, в самой узкой и над коленкой). Соревновательность и солидарность очень дисциплинируют. По крайней мере меня точно! )))
Еще было б очень показательно сфоткаться сейчас - и хотя бы месяц спустя после такого режима питья. Я не говорю о том, чтобы обязательно выставлять эти фото на форуме - но хотя бы для себя для контроля ситуации. Только обязательно надо фотаться с одной и той же точки в одном и том же месте и в той же одежде (белье) - тогда явно будет видно, изменилось ли что-нибудь.
