soattat , я тоже с сентября занимаюсь трайблом и хочу сказать, что этот танец очень сильно влияет на формирование тела, так как все движения- круги, удары бедрами, грудью, животом делаются исключительно за счет мышц, а постановка гордой осанки, заимствованной из фламенко формирует отличный мышечный корсет спины, лопаток, плеч, разрабатывает позвоночник, делая его пластичным и гибким.
Особая роль также отводится разработке рук, которые должны быть сильными и гибкими. В связи с этим моя преподаватель, с которой мне очень повезло , посоветовала заниматься с грузами, чтобы быстрее разработать руки.
Таким образом все тело становится сильным, гибким, пластичным.
У меня за 5 месяцев занятий значительно улучшился позвоночник, гораздо меньше стали боли в спине, которыми страдаю более 20 лет, уменьшилась талия, округлилась попа, ягодицы, подтянулся живот. Спина вообще из сплошного конгломерата стала очень красивой. Делала снимки До и После, разительтная перемена.
Я даже ходить стала по другому-гордо, с высоко поднятой головой