У меня раньше на холодильнике висела фотка в купальнике и маркером крупно было написано "Я не голодна". Хотела еще на одну из полок холодильника гантельку положить, но муж был против, сказал лучше б я колбаски положила . И еще, когда хочется есть, сначала надо выпить стакан воды и съесть фрукт или овощ или салат, но без сыра и заправок и подождать минут 20, после этого съедается гораздо меньше. Яблоки, кстати, стимулируют аппетит.