Главное не бросайте,когда мажетесь маслом делайте легкий массаж,небольшие пощипывания,только если они не на груди,в душе обязательно проходитесь тугой струёй воды,такие рекомендации во многих источниках в интернете имеются,начните уже делать обертывания,они тоже помогут процессу,и главное не опусткайте руки.