Спасибо за ответы. На форуме вычитала про гель Троксевазин- купила. намазала. стало легче.
Также сегодня куплю колготы компрессионные(уже заказала в аптеке) попробую заниматься в них или одевать сразу после тренировки.Жизнь покажет(ранее их не носила.хотя врач прописал).