Майка, за героиню спасибо, конечно, но как вы выше писали, дело в мотивации, в моем случае дело даже не в нагрузке, бежится мне легко и к середине моего кругау меня появляется ощущение растущих крыльев, у меня прекрасное настроение, которое невозможно испортить никому и никем, такоих щущений мне не дает ничто другое( шепотом,я , правда к двум трем дня готова пойти прилечь, но и эта усталость довольно приятная)