Margo, да, с капустой действительно странно, очень люблю ее в любом виде. К бобовым отношусь прохладно . Красная рыба тоже аллергенна, а я ею заменяла мясо от незнания. Из мясного лучше всего нежирная говядина, лучше телятина, с овощами (у меня была как раз капуста ).