А я вот только созрела для утренних пробежек!
Раньше занималась йогой, капоэйрой, поэтому основы разминки знаю и умею слушать свое тело Был период когда вставала в 4 утра, теперь хочется опять, но уже с пользой.
Если кто хочет за компанию - присоединяйтесь. Будем делиться впечатлениями и помогать если возникнут трудности.
Для меня главный критерий - самочувствие и желание. Если чего-то одного нет, то лучше не продолжать.
Начинаю с завтрашнего дня, планирую встать в 6 утра.

Всем удачи