Когда ногти слоятся – организму необходим КРЕМНИЙ и СЕРА в первую очередь, затем железо.
ешьте больше зеленых овощей, печень, орехи.

К сожалению, у многих из нас ногти слабые и ломкие, особенно весной. Для начала слегка распарьте руки в теплой воде, можно в ванночке с морской солью. Затем смажьте ногти медом и оставьте минут на 20. Желательно проделывать эту процедуру каждый вечер в течение 2-х недель

При слоящихся ногтях помогут масляные компрессы: 1-2 раза в неделю наносите на руки оливковое масло, надевайте х/б перчатки и оставляй их на ночь. Содержащиеся в масле витамины сделают ваши ногти крепкими и эластичными. Еще одно средство – ванночки с морской солью(1 ч. ложка на 0,5 л воды, по 20 минут каждый день в течение месяца).