Sunnyel, ну, чтоб солёненькая была . Я обычно закладываю грудки (филе) с вечера на утро. Развела соль в воде, погрузила грудки и в нижний отдел холодильника. Готовятся очень быстро. Я сначала ставлю гарнир, а потом минут за 10-15 до окончания времени готовки, доставляю уровень с грудками. Получаются сочными, ну, очень вкусными. Можно подготовленные таким образом грудки жарить на сковороде или на решётке в духовке, но это уже из другой оперы....
Кстати, пароварка у меня для начинающих - за 450 рублёв Редуте приобретённая (очень я к ней "прикипела"). Может она не слишком мощная , поэтому лучше ориентируйтесь по месту.