Ой,а можно я про полезность пару слов вставлю?я читала что при таком способе готовки сохраняется гораздо больше витаминов и минералов,поэтому та же картошка выходит вкусней.И можно дополнительно не солить продукты,к примеру при отечности это большой плюс.А я в ней даже яйца варю:-)