Капнуть масло лаванды в ложечку мёда, тщательно перемешать и съесть. Когда будете глотать, подержите во рту и на горле подольше.

То же самое можно делать с лимонным маслом.

Ингаляции с маслами можно делать не только с горячей водой но и так: сделать конусик из бумаги высотой 2-3 см. Срезать кончик (чтобы в ноздрю помещался. Капнуть капельку масла на ватку и ватку заложить в широкую часть конуса (не плотно, чтобы воздух проходил.) Вставляем узкую часть конуса то в одну, то в другую ноздрю и вдыхаем.
Упс. Прям наркоманский приёмчик получился...