Я ходила на аквааэробику лет 5. Мне очень нравилось, сначала конечно трудновато было, потом всё супер!!!! Мышцы натянутые, крепкие, когда занимаешься нет изнуряющей жажды в отличие от сухопутных занятий. Но в день занятий я ела последний раз где-то часиков в 14, если позже, то тяжело заниматься (лично мне). Вот сейчас хочу опять начать занятия именно аква и рекомендую, попробуйте, думаю понравится.