Спать на жестком (в идеале под тонкий матрасик деревянный щит)
подушечка плоская

Внимательнее к обуви - он должна быть правильная - с супинаторами

Тяжелое не носить, не носить сумку на одном плече - только рюкзак
В детстве (да и сейчас была аналогичная проблема) нам категорически запрещали прыгать и кататься на велосипеде

Есть специальные комплексы лечебной физкультуры

Опять же есть специальные школы для детей больных сколиозом
Не знаю как в Вашем регионе - в Москве есть специальный интернат № 76 на Кронштадском бульваре
(сейчас просто убегаю - потом напишу подробнее, поищу старые контакты и комплексы ЛФК)

Поищите вконтакте.ру есть много групп по этой теме, там народ выкладывает адреса больниц, врачей, советы дает

Подумаю еще какие вам можно дать рекомендации
Главное - 1-ая степень не приговор (у самой 4-ая поэтому знаю что говорю)
Главное - не упустить момент - помните, что самым кризисным станет период полового созревания и резкого роста организма

Ах, да - поскольку сколиоз это как правило только следствие, а основная причина кроется чаще всего в проблемах с костной системой - творог, сыворотка, курага должны стать постоянными в рационе ребенка


У нас были не такие лежаки, а топчаны со специальными подставками под грудь