Прочитав эту тему в апреле я решила попробовать бросить курить. У меня очень большой стаж курения, больше 20 лет. Я скачала книгу и запаслась для "пущей верности" таблетками, вернее конфетками "Никотинет". Прочитав книгу 9 мая, я бросила курить, конфетки не понадобились.
Я бы посоветовала прочитать эту книгу даже тем кто уже бросил курить. Прочитав книгу, я поняла в чем была моя ошибка, когда я пару раз бросала курить и не курила где-то года по два, а потом снова начинала. Я не буду писать в чем состояла моя ошибка, Вы поймете, прочитав книгу. Напишу только что бросила курить довольно легко, чего сама от себя не ожидала.
Главное хотеть бросить курить и читать книгу вдумчиво, а не лишь бы прочитать для спортивного интереса, хотя..., даже и в этом случае, может быть положительный результат.
Желаю удачи тем, кто хочет бросить курить!