Laluna,я это и имела в виду, наверное недостаточно ясно выразилась.
я еще знаю такую информацию, что молочные продукты нужно есть нормальной жирности, а не обезжиренные, и конечно все эти йогурты не одинаково полезны, сто лет их не покупаю.
мне тут обломилась печень трески сделанная прям в море на корабле моряками для себя из немороженной печени, консервы отдыхают, это по мотивам статьи выложенной выше