yogaholic, вот и славненько, самое трудное-поднять согнутые ноги, распрямить их-пара пустяков, я считаю вдохи, сейчас уже могу держать стойку на голове полноценных 5 вдохов и выдохов, и еще один момент, проверить, правильно ли вы стоите, можно оторвав голову на сантиметрик-другой от пола, и положив на место в корзинку из сцепленных пальцев