Солнечная Зайка Про месячные, наверное, соглашусь с Вами... Я пью по 1/4 ч.л. куркумы + имбирь чуть-чуть 1 раз в день. Сверхобильными их конечно не назовёшь, но скажем так, обильнее чем обычно.
А тогда вопрос такой: курс - это сколько? Месяц-два? Я не нашла никаких рекомендаций на эту тему. И соответственно перерыв между курсами какой делать? Понятно, что всё индивидуально, но хотя бы какие-то общие рекомендации.