Capra, а дальше перетаскивай на раскадровку, которая внизу то, что считаешь нужным. Видео же тоже не целиком, а по частям загружается, вот бери кадр за кадром и тащи на раскадровку. Потом можно там обрезать все, что не нужно. В принципе, там все объясняется, в советах по созданию (п.4, слева)