OKInava пустырник очень хороший, я пью настойку на ночь. Еще попробуйте отказаться от чая и кофе - пейти чаи без кафеина - мяту, ромашку. Сейчас в пакетиках даже огромный выбор таких чаев. Еще продаются в фильтр пакетах сборы успокоительные. Можно их пить хотя бы раз в день вместо чая. А вы уверены всеже, что больше в шее это именон нервное? не может быть растяжеине или смещение позвонков? может в больницу сходить, провериться, рентген сделать?