OKInava, не любой массажист может помочь, у меня была знакомая которая делала блокаду после неудачного сеанса массажа, а пустырник попробуй, от него хуже не будет, хотя если есть проблема с позвоночником ее надо решать. У меня подобная проблема, спасаюсь только упражнениями.