Вот еще:

Существует естественный и довольно успешный способ решения этой проблемы. Единственными предпосылками являются терпение и немного выдержки.
Ежедневно принимайте душ. Наклоняясь вперед, пускайте довольно сильную струю теплой воды себе на грудь. Нужно наклоняться обязательно, так как это позволяет легко достать участок тела непосредственно под грудью, чтобы усилить кровообращение в этой области. Начинайте с правой стороны и обводите грудь струей воды в направлении соска. Через некоторое время, ориентируясь на собственные ощущения (через 1-2 минуты), переведите струю на левую сторону. Этого достаточно. Если вы только что престали кормить ребенка, то с этим упражнением придется подождать месяц или два, иначе у вас снова появится молоко.
В архиве рассылки есть хорошая гимнастика для груди. Вот еще быстрая и эффективная гимнастика для красивой груди: крепко обхватите левой рукой правое запястье ближе к кистевому суставу, а правой рукой – левое запястье. Теперь попытайтесь рывками вытолкнуть обе руки вперед, не ослабляя захват. При этом упражнении задействована та мускулатура, которая отвечает за напряженность груди. Это упражнение можно делать в любую свободную минуту. Стоя можно делать вытянутыми вперед руками большие круги попеременно то левой, то правой рукой, то вперед (10 раз) , то назад (тоже 10 раз) – это тоже очень полезное для груди упражнение