Попробуй, почему бы и нет? Руки под головой очень физиологичная поза, так что хуже не будет. Я сейчас много смотрю на витатв, там много говорится как важно слушать свое тело, если оно хочет руки под шею, сделай с руками под шеей
А про целлофан я тоже читала, только желания стелить его с утра на кровать не возникает