А я сегодня надыбала в нашей деревне тыквенное масло

и масло грецкого ореха.

Довооольная как слон.
Теперь вот думаю как лучше их внутрь принимать-то?
Вечером пью по чайной ложке расторопши, т.к. прочитала что вечером печень наиболее активно и всяике такие добавки лучше усваиваются. А вот утром что хлебать? Тыкву или орех? Добавлю, что утром я не завтракаю. Первый прием пищи где-то в 12-30, ну в крайнем случае в 10 если уж очень хочется.