Девочки, а упражнение для живота кто-нибудь делает? Скачала, собираюсь попробовать ввести в общие свои занятия. Результат есть у кого-нибудь?
Интересен такой подход, конечно. Ведь у меня действительно жира на животе лишнего нет почти, а все равно он не плоский ( особенно когда поем) Может действительно дело в поддерживающих мышцах?
В общем, буду проверять.