принмайте еще одну вечно худеющую
до беременности весила 50 кг (рост 164), чувствовала себя замечательно.
из роддома вышла с 64. и начала "марафон"
4 кг сбросила довольно лнгко и безвозрастно.
остальное уходит с переменным успехом.
удавалось достичь веса 52 кг на Монтиньяке. вообще замечательная система, дороговато только.
в данный момент вес скачет от 55 до 58.
диеты выдержать не могу больше 3 дней. да и не хочу больше,не вижу в них ничего хорошего.
моя главная проблема - сладкоежка я. без сладкого ни дня.
в данный момент пытаюсь жить "по системе минус 60".
за первую неделю ушло 3 см с талии, 1 см с бедер.
пока без физических упражнений.
около года занималась по диску с Синди. регулярно. были результаты. потом бросила....и больше никак не могу начать,Синди видеть не могу

подскажите,или,может,это шде-то в другой теме обсуждается?
занимается ли кто-то еще спортом дома?
если да, то как именно,по каким дискам?