Anbi, Тесс Девочки вы молодцы! Правильно все понимаете.Именно регулярность и комплексность в уходе за кожей лица и тела дают хорошие результаты.Я уже больше 10 лет занимаюсь гимнастикой для лица. Бывали дни, когда мне казалось, что все напрасно и годы берут свое. Но я продолжаю...В моем арсенале борьбы за молодость, и Кантиени, и что-то от Мадджио, различные силовые упр-я, некоторые виды массажа.
Про занятия спортом я вообще не говорю..это обязательно. Надо "кровь гонять". чтобы от шлаков очищаться и в тонусе все тело держать. Если вы паритесь в бане, то обратите внимание на заядлых парильщиц. Даже у женщин "в возрасте"- тело молодое.Русская баня-это здорово!