я утром пью кофе, воду, иногд свежевыжатый апельсиновый сок, могу съесть что-нибудь малюсенькое, типа 1-2 оладушка, детей я кормлю. обед полноценный с салатом, горячим и кофе по окончании у нас в двенадцать, и если я позавтракаю, просто не успею проголодаться