Очень важно еще подобрать правильную обувь, для каждого вида спорта она своя: для аэробики - своя, для бега - тоже своя, для фитнеса, для тенниса и т.д. Правильно подобранная обувь обеспечивает оптимальное распределение нагрузки на ваши суставы, стопу и опосредованно на позвоночник. Честно скажу, когда я только начинала заниматься спортом, в детстве, любые кроссовки были за счастье, и я до зрелого возраста полагала, что специальные кроссовки - это все излишества. Ничего подобного, как оказалось, приобрела себе кроссовки для тенниса и, что называется, почувствовала разницу. Теперь и бегаю в кроссовках для бега, и в спортзал хожу в кроссовках для фитнеса. Тем более у меня голеностоп и колено травмированы (отголоски спортивного детства), а в них нагрузка не ощущается.

Очень удачный в плане покупки спортивной экипировки со скидками - Спортмастер Дисконт. Все, что угодно можно купить и по вполне вменяемым ценам.