Для отбеливания зубов лучше употреблять не просто соду а ее смесь с перикисью водорода, сода практически растворяется и нет такого сильного скраба, паста сия не очень приятна на вкус, зато эффект потрясающий, за неделю зубы становятся наного белее, пробовала плюс это укрепляет зубы и идет как профилактика кариеса, т.е, пока пользуешься этой смесью, зубы не разрушаются. Только я долго не могу этим пользоваться из-за вкуса.