Поскольку кальций усваивается лучше (только?) с витамином Д, то в порошок из яичной скорлупы добавляю 1 каплю аквадетрина (продаётся в аптеке около 250 руб, хватит пузырька на 10 мес). Всё это запиваю водой после завтрака.