Оксаночка Я на форуме новичок, но гимнастикой для лица по методу Кантиени занимаюсь уже 10 лет. Подтягивать какую-то одну часть лица бесполезно. Приобретите книгу Бениты Кантиени и внимательно прочитайте все главы. Тренировать нужно все мышцы головы и лица, следить за осанкой. На форуме , кстати, очень много ценных советов и предостережений.Вы для себя обязательно найдете нужные упражнения.