так в том и дело спортом я занимаюсь активно 4ре года, по 3 раза в неделю по 2-3 часа интенсивно, и силовые и аква, мышечная масса развитая, прес кубиками, ягодицы твердые но...все равно он есть
пошла по вашей ссылкехм мы такое тож делаем..занимаюсь теперь кажд день..и усе будет хорошо
![]()