Эх! Я ничего не прочитала перед тем, как смесь делать! На четыре чайные ложки лесного ореха бухнула четыре капли гвоздики. Чувствую себя хорошо, только очень кушать захотелось Мужу аромат очень не понравился. Спать наверно на кухню пойдет