Молчаливая
в описании экстрактов указана дозировка - до 100%.
Я в кремы для лица добавляю от 1 до 3 мл на 50 мл.
Так что думаю, надо исходить просто из здравого смысла - вы же будете делать крем? поэтому наверняка и масла, и эфиры, и активы будете тоже использовать соответствующие, так что "сыпать от души" не вижу смысла.