Мда, тему "Как бороться с депрессией" уже можно переименовывать в "Депрессия, ПМС: как с этим бороться и жить" Вчера такая депрессия, тревога и нестабильность настроения началась - думала с чего бы это?!? А сегодня утром в ванной поняла с чего началась депрессия на пару дней раньше)))) Даже никакого самокопания не стала устраивать - полезла в холодильник за маслицем))). Странно, но от осознания что это не депрессия, а пмс, стало легче и настроение поднялось))) Мужа всегда предупреждаю о "тяжелом периоде", тем более, что еще и говорливость в этот период повышается - "Дорогой, я сейчас буду говорить, но ты меня можешь не слушать, только почаще кивай и говори "угу"" и пока он проверяет электронную почту болтаю в свое удовольствие)))